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水球运动所需专项身体素质有哪些?

发布时间:2019-09-22 16:31    信息来源:admin

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  水球是在水中进行的球类运动,兼有游泳和球类运动的特点。所以对运动员的身体形态、速度、力量、耐力都有较高的要求。

  在水球比赛中,攻防转换频繁,要求争抢激烈,要有较快的游泳速度;在抢球、传球、射门的过程中,要求运动员要有较快的动作速度和反应速度。

  水球运动员对力量有较高要求,传球、游动、射门时需要上肢力量较好,与对方球对抗、踩水需要下肢力量好和自身的绝对力量,因此对水球运动员力量的发展要上下肢均衡发展。

  一场水球比赛,运动员攻防转换的节奏较快,每名运动员平均至少游5千米,体力消耗特别大,使得水球比赛成为所有体育项目中最累的项目之一。因此,水球运动对运动员的一般耐力和专项耐力要求都比较高。